Kontakt

ANFAHRT

kontakt@workout4moms.de

 

 

Die Kurse finden im Haus der Familie Sindelfingen , Corbeil-Essonnes-Platz 8
71063 Sindelfingen 

oder

 in den Räumen von Physio Inside, Vaihinger Straße 15, 71063 Sindelfingen

Weitere Kurse in Heilbronn und Abstatt

  • Wix Facebook page

© 20203 workout4moms. Erstellt mit Wix.com.

workout4moms REKTUSDIASTASE WORKSHOP (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)

 

Workshop für Mütter mit Bauchmuskelspalte

 

Hast du einen weichen, vorgewölbten Bauch obwohl deine Schwangerschaft schon etwas länger zurückliegt? Hast du ein instabiles Gefühl in deiner Köpermitte oder plagen dich Beckenbodenprobleme oder Rückenschmerzen? Bei dir wurde bereits eine Rektusdiastase festgestellt?! 

Dann bist du bei diesem Workshop genau richtig: 

 

  • ich teste ausführlich deine Köpermitte-Muskulatur

 

  • du bekommst einen 6-wöchigen Therapieplan für zu Hause

 

  • wir besprechen aktiv die Themen: Atmung, Beckenboden, Rumpfmuskulatur und Haltung

 

  • wir führen gemeinsam die Übungen des Therapieplanes durch

 

  • ich überprüfe deine Trainingserfolge nach Woche 1, 3 und 6.