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Die Kurse finden im Haus der Familie Sindelfingen , Corbeil-Essonnes-Platz 8
71063 Sindelfingen 

oder

 in den Räumen von Physio Inside, Vaihinger Straße 15, 71063 Sindelfingen

Weitere Kurse in Heilbronn und Abstatt

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workout4moms mit Babybauch

 

Wenn du auch in der Schwangerschaft nicht auf Sport verzichten möchtest oder du auf der Suche nach einer Schwangerschaftsgymnastik bist, dann bist du hier genau richtig!

Der Kurs workout4moms Mama & Baby ist hervorragend geeignet, um deine Körpermitte mit sanften, pränatalen Kräftigungsübungen zu unterstützen und somit der Haltungs- und Rückenproblematik entgegenzuwirken. Ein guter Fitness-Zustand während der Schwangerschaft fördert außerdem körperliches Wohlbefinden und mentale Ausgeglichenheit für dich und dein Baby (im Bauch).

Deine Vorteile:

  • Du trainierst sicher und optimal an die Schwangerschaft angepasst.

  • Dein Körper bleibt dynamisch, beweglich, kraftvoll und in Balance.

  • Deine Haltung verbessert sich.

  • Das Training wirkt vorbeugend oder lindernd auf mögliche Schwangerschaftsbeschwerden (z.B. Rücken- und Nackenbeschwerden, Inkontinenz, schwere & geschwollene Beine, Schlafstörungen, etc.).

  • Du bereitest Deinen Körper optimal auf die Geburt vor.

  • Du förderst Deine Gesundheit und die Deines Babys.

  • Nach der Entbindung wird deine Regeneration und Rückbildung schneller verlaufen.

Voraussetzungen: Dir und deinem Baby geht es gut. Deine Schwangerschaft läuft ohne Komplikationen und es sprechen keine medizinischen Gründe gegen eine Teilnahme (im Zweifel bitte immer mit deiner Hebamme oder Frauenarzt Rücksprache halten).

 

Genieße deine Schwangerschaft und gönne dir eine Stunde für dich und dein Baby.

Dauer: 6 Einheiten á 75 Minuten

Kosten: 99 Euro

 

*verpasste Stunden seitens der Kursleitung werden am Ende des Kurses nachgeholt. Verpasste Stunden durch die Kursteilnehmer können nicht nachgeholt werden.